AIで最も時短できた作業ランキング！あなたの副業にも活かせるヒントが満載！
今回の調査では、「AIで最も時間が短縮できた作業」として、以下の結果が明らかになりました。
1位：メール文面の作成（34.5％）
驚くべきことに、約3人に1人がメール作成でAIの恩恵を感じています。副業でクライアントとのやり取りが多い方、営業メールや問い合わせ対応に時間がかかっている方、必見です！
- 「取引先への依頼メールやお礼状の作成です。失礼のないように言葉を選ばなければならないフォーマルなメールの文面を考える際、AIに箇条書きで要件を伝えて下書きを作ってもらうことで、ゼロから文章を考える時間がなくなりました」（30代 男性）
AIに下書き作成や敬語の添削を任せることで、言葉選びに悩む時間が大幅に短縮され、スムーズなコミュニケーションが実現します。これで、メール作成のストレスから解放され、心置きなく推し活に集中できますね！
2位：資料の作成（25.2％）
企画書や報告書など、資料作成に多くの時間を費やしている副業ファンも多いはず。AIは資料の構成案や「たたき台」作成で大活躍します。
- 「社内向け資料の『たたき台』を作る業務が大きく短縮されました。もともと構成を考えるだけで時間がかかっていましたが、AIに概要を伝えるだけで大枠が整うため、加筆修正に集中できるようになりました」（20代 男性）
AIに骨子を任せれば、あとは内容のブラッシュアップに集中するだけ。資料作成のハードルがぐっと下がり、より質の高いアウトプットを効率的に生み出せるでしょう。
3位：リサーチ（10.3％）
情報収集は副業の基本中の基本。しかし、膨大な情報の中から必要なものを見つけ出すのは一苦労です。AIは、このリサーチ作業を劇的に効率化してくれます。
- 「競合他社製品の調査。『〇〇を扱っているメーカ一覧とその特徴』を表にまとめるようAIに指示したら、すぐに欲しい情報が得られた」（40代 男性）
競合分析や市場調査など、AIは大量の情報を短時間で収集・整理・要約する得意分野を持っています。これで、リサーチにかかる時間を大幅に短縮し、分析や戦略立案といった、より価値の高い業務に時間を充てることが可能になります。
その他の時短効果を感じた作業
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4位：プログラムの作成
GASの自動化ツールやExcelのマクロ作成など、プログラミング系の作業でもAIは力を発揮します。コードを自動生成してくれるので、専門知識がなくても効率的にツール開発が可能です。 -
5位：文章のチェック
誤字脱字や表現の確認はAIにお任せ。自分で何度も読み直す手間が省け、確認作業が効率化されます。 -
6位：情報の要約
会議の録音データや長文のマニュアル、メールの要約もAIの得意分野。短時間で要点を把握でき、その後の作業にスムーズに移行できます。 -
7位：画像の編集
AI搭載の画像編集ソフトを使えば、専門知識がなくても色補正や不要なオブジェクトの削除などが簡単に。視覚的なコンテンツ作成も楽になります。
AI活用による時短の度合いと、最も役立ったAIツールは？
AI活用によって作業時間がどれくらい短縮されたかについては、「大きく短縮（38.1％）」と答えた人が約4割に上りました。AIの時短効果は、まさに「神」レベルと言えそうです。
そして、時短に最も役立ったAIツールの圧倒的1位は、皆さんもおなじみの「ChatGPT（68.6％）」でした！次いで「Gemini（15.4％）」、「Copilot（11.0％）」が続きます。
これらのツールは日本語入力にも対応しており、汎用性が高く、日々進化しています。まだ試したことがない副業ファンは、ぜひ一度使ってみて、その便利さを体感してみてくださいね！
AI活用による時短で、あなたの「推し活」ももっと充実！
AI活用による時短は、単に作業時間が減るだけでなく、私たちの心や生活にも良い影響をもたらしています。
1位：ストレスが減った（30.6％）
苦手な作業や面倒な定型業務をAIに任せることで、「イライラや不安が溜まりにくくなった」という声が多く聞かれました。副業でのストレスが減れば、推し活にもっと前向きに取り組めるはず！
2位：他の作業に使える時間が増えた（15.4％）
雑務に時間を取られず、副業の本質的な業務や、より付加価値の高い作業に集中できるようになります。これにより、副業のクオリティアップにも繋がり、結果として収益アップにも期待できますね。
7位：プライベートが充実した（5.3％）
そして、副業ファンにとって最も嬉しい変化の一つがこれではないでしょうか。作業時間が短縮されて残業が減れば、早く帰宅して「家族との時間」「自己投資」「趣味」「副業」など、自分の大切な時間に充てることができます。
- 「子育て中で業務終了の時間が決まっているので、時短による恩恵は計り知れません。最近では副業も始める余裕も生まれました」（30代 女性）
AIによる時短が、皆さんの推し活やプライベートの充実を強力に後押ししてくれること間違いなしです！
監修者からのメッセージ：AIで生まれた時間をどう使うか？
この調査結果について、株式会社プロイノベーション代表取締役の久原健司氏より、貴重な考察が寄せられています。
久原氏は、「ストレスが減った人が多いのは、メール作成等の業務がAIによって『作業』に変わったから」と指摘しています。そして、「AI活用のコツは、浮いた時間を別の作業で埋めないこと。空いた時間を『決断』や『相手を思いやる』といった判断に使うこと。そうして生まれる余裕が、あなたの本来持つ『価値』を最大限に引き出し、質の高い仕事へつなげてくれる」と語っています。（https://proinnv.com/）
副業においても、AIで生まれた時間を、より創造的な活動や、クライアントや仲間との深いコミュニケーションに使うことで、あなたの「価値」を最大限に引き出し、副業をさらに成長させることができるでしょう。
まとめ：AIは副業ファンの強力な「推し活」サポーター！
今回の調査結果から、AIが作業効率を向上させ、私たちのメンタルや働き方、ひいてはプライベートの充実にも大きく貢献していることが明らかになりました。
特に、メールや資料作成といった文章系の作業は、AIによる時短効果を最も感じやすい分野です。これらの定型的な業務をAIに任せることで、副業における「コア業務」や、皆さんの大切な「推し活」に時間を集中させることが可能になります。
AIは、上手に活用することで作業の負担を大きく減らせる、まさに副業ファンの強力な「推し活」サポーターです。賢くAIを使いこなし、副業も推し活も、そしてプライベートも、最高に充実させましょう！
—2026年1月20日 プレスリリースより—
【調査概要】
調査対象：お仕事をしている人
調査期間：2025年12月9日～14日
調査機関：自社調査
調査方法：インターネットによる任意回答
有効回答数：493人（女性301人／男性192人）
回答者の年代：20代 22.7％／30代 34.5％／40代 22.9％／50代 16.0％／60代以上 3.9％
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