仕事が忙しすぎる理由、その正体とは？
調査結果によると、仕事が忙しすぎると感じる理由の圧倒的1位は「人手が足りない（49.0％）」でした。これは、副業を考える多くの人にとっても共感できるポイントではないでしょうか。
上位の理由を見てみましょう。
1位：人手が足りない
「人手が足りない」と、一人当たりの業務量が増え、残業や休日出勤につながりやすくなります。人が入っても育成途中で離職してしまうケースも多く、教える側の負担が増え、結果的に戦力が増えないという悪循環に陥ることも。これは個人の努力だけでは解決が難しい、組織全体の課題と言えるでしょう。
2位：作業量が多い
繁忙期やサービス・制度の切り替わりなどで、一時的に作業量が増えるのはよくあること。しかし、「役割分担の曖昧さ」や「上司が個人の業務量を理解していない」ことで、特定の個人に業務が集中し、業務過多になるケースも少なくありません。本来の担当範囲を超えた依頼を断れず、気づけば抱えきれない量になっている、なんて経験がある方もいるかもしれませんね。
3位：無駄な作業が多い
「本来はやる必要がないのに、慣習でやらなければならない」といった、目的が曖昧なルーティン業務や資料作成に時間を取られている人も多くいます。不要だとわかっていてもやめられない作業は、時間だけでなくモチベーションも奪ってしまいます。
4位：同僚の能力が低い / イレギュラー対応が多い（同率）
同僚のスキル不足は、仕事ができる人に業務が集中する原因に。また、突発的な依頼や割り込み作業が多いと、計画が崩れ、集中力が途切れがちになり、効率が落ちてしまいます。
6位：チームワークが悪い
人間関係の悪さから助けを求めにくくなったり、報連相が不足して無駄な重複作業が発生したりすることも。忙しさでチームワークが悪化し、さらに忙しくなるという悪循環も生まれる可能性があります。
7位：業務が属人化している
「特定の人しかわからない仕事がある」状態を指す「業務の属人化」。担当者が休めない、でも他の人に任せられないという問題を抱え、周囲も困る状況を生み出します。これは個人だけでなく、組織全体の情報共有やマニュアル化の課題と言えるでしょう。
忙しさがもたらす影響は、推し活にも直結！
忙しすぎることでもたらされる影響の1位は「メンタルに悪影響が出る（30.2％）」でした。これは、副業や推し活を充実させたい皆さんにとって、非常に気になる結果ではないでしょうか。
常に仕事に追われていると、ストレスが蓄積し、イライラしたりモチベーションが低下したりすることも。好きだったはずの仕事への気持ちが薄れるだけでなく、推し活への情熱まで減退してしまう可能性も否めません。また、「仕事の質が下がる」「労働時間が長くなる」「身体がしんどくなる」「プライベートが充実しない」といった影響も上位に挙げられており、心身ともに疲弊してしまう状況が浮き彫りになりました。
忙しさを軽減して、推し活時間を生み出す方法！
では、この忙しさをどうすれば軽減できるのでしょうか？最も多く挙げられた方法は「同僚と協力する（17.0％）」でした。
具体的な軽減策を見ていきましょう。
1位：同僚と協力する
個人の努力だけでなく、部署やチーム全体で協力し、作業を分散させることで、一人ひとりの負担を軽くできます。困った時は助けを求め、手が空いた時は積極的に手伝う、そんな協力体制が鍵となります。
2位：タスク管理を行う
「今日やることを書き出す」「優先順位を決める」といったタスク管理は、焦りを減らし、精神的な余裕を生み出します。割り込み依頼があった際も、自分の状況を説明しやすくなりますよ。
3位：スケジュール管理を行う
タスクをいつ、どのような順序で実行するかを決めることで、心配事を一旦手放し、集中力を維持できます。タイマーを使って休憩をこまめに取るなど、集中力を高める工夫も有効です。
4位：AIを活用する
最近注目されているのがAIの活用です。資料作成の下調べやたたき台、メール返信、マクロ作成などをAIに任せることで、大幅な時短が可能です。人がやるべき本質的な業務に集中できるため、副業でも大活躍間違いなしのスキルと言えるでしょう。
5位：無駄を省く
目的が曖昧な作業や効果の薄い会議を見直すことで、時間のロスを防ぎます。これは自分だけでなく、周囲にもメリットをもたらす重要な工夫です。
6位：前倒しして動く
早めに動くことで、後半に余裕が生まれ、突発的な作業にも落ち着いて対応できるようになります。締め切り直前のプレッシャーも軽減され、心穏やかに仕事に取り組めます。
7位：周囲と情報共有する
マニュアルやノウハウ、そして自分のタスクやスケジュールを周囲と共有することは、業務の属人化を防ぎ、不要な割り込みを減らすことにもつながります。円滑な情報共有は、チーム全体の生産性向上にも貢献します。
監修者の考察と副業ファンへのエール
今回の調査結果について、社会保険労務士法人エニシアFPの三角桂子氏（https://sr-enishiafp.com/）は、「『仕事が忙しい』が慢性化すると、会社側は良い人材を失う、労働者側は就労意欲を失うなど、双方にとって良い方向に進むことは難しい」と考察しています。
三角氏は、多様化する働き方の中で、報連相や社内コミュニケーションの確認といった「基本に戻ること」の重要性を指摘。それによって、共有・協力・管理できる体制づくりにつながると述べています。
まとめ：効率化で、本業も副業も推し活も充実させよう！
今回の調査で明らかになった「仕事の忙しさ」は、個人の能力や努力だけでなく、組織全体の構造的な問題が背景にあることがわかりました。しかし、タスク管理やAI活用、周囲との協力といった具体的な対策を講じることで、忙しさを軽減し、より効率的に仕事を進めることが可能です。
これらの工夫を本業で実践することで、きっと副業や大切な推し活に充てる時間を生み出すことができるはず！本業を効率化して、心にも時間にもゆとりを作り、充実した副業ライフ、そして最高の推し活ライフを送りましょう！
株式会社R&Gは、埼玉県さいたま市を拠点に、製造業、物流業、通訳、機械系エンジニア等に特化した人材派遣サービスを提供しています。特に留学生等の外国人派遣に強みを持ち、外国人の来日から就職、その後の生活まで一貫したサポートを行っています。（事業内容の詳細はこちら：https://r-andg.jp/business.php）
引用元：
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