揺らぐ世界を生き抜くための「未来適応力」
本書は、ポジティブ心理学の創始者として知られるマーティン・セリグマン教授と、医学博士・脳科学者のガブリエラ・ローゼン・ケラーマン氏による共著です。監訳・解説は、一般社団法人コーチング心理学協会代表理事の徳吉陽河先生が担当されています。
「未来は予測できない。しかし、未来に適応する力は育てることができる」という力強いメッセージのもと、神経科学、進化心理学、ポジティブ心理学、組織行動学の知見を統合し、不確実な時代を生き抜くための実践的な科学が提示されています。
副業に活かせる「PRISM」の5つの能力
本書で提唱されているのが、未来を生き抜くために必要な5つの能力「PRISM」です。これらは生まれつきの才能ではなく、誰もが育てることができる力だと紹介されています。
副業で夢を追いかける私たちにとって、この「PRISM」はまさに強力な武器となるでしょう。
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Prospection(未来予想力):市場のトレンドを読み解き、新しい副業アイデアを生み出す力。
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Resilience(レジリエンス):副業での失敗や挫折から立ち直り、さらに成長する力。
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Innovation(創造性):既存の枠にとらわれず、ユニークなサービスや商品を生み出す力。
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Social Connection(つながり):副業仲間やメンターとのネットワークを築き、支え合う力。
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Mattering(重要感・意味):副業を通じて社会に貢献し、自己肯定感を高める力。
これらの力を意識的に育むことで、あなたの副業ライフはきっと、より充実したものになるはずです。

日本語版だけの特別コンテンツにも注目!
この日本語版では、監訳者である徳吉陽河先生による詳細な解説が収録されており、原著の背景やAI時代の日本における本書の意義が分かりやすく解説されています。
さらに、自分自身の強みや適応力を確認できる「心理テスト(アセスメント)」も収録されているのは嬉しいポイント!WEBサイトと連動し、以下のテストが用意されています。
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VUCAを乗り越える自己効力感尺度
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組織マタリング尺度(組織の重要感)
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未来適応力・心理的資源に関わるPRISM尺度
これらのテストを通じて、ご自身の現在地を知り、これからの副業戦略に役立ててみてはいかがでしょうか?


本書は、AI時代のキャリアに不安を感じる方、変化の激しい職場で働くビジネスパーソン、そしてレジリエンスやウェルビーイングを高めたい副業家の皆さんに特におすすめです。キャリアの転機にいる方や、創造性やイノベーションを高めたい方も、ぜひ手に取ってみてください。
あなたの「これからの生き方」を応援する一冊となること間違いなし!
書籍情報
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書名:『これからの生き方――揺らぐ世界で何度でも立ち直る力』
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著者:マーティン・セリグマン&ガブリエラ・ローゼン・ケラーマン
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監訳・解説:徳吉陽河
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発行:総合法令出版
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価格:2750円(税込)
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発売日:2026年6月23日



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